Yoga

Für die Seele und für die Figur!

 

Yoga bietet Ihnen eine hervorragende Möglichkeit dem Alltagsstress zu entfliehen, lernen im Alltag gelassener zu werden und tut dabei Ihrem Körper etwas Gutes.

Yoga vereint Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herz- Kreislauf, Gleichgewicht und Koordination und das sind nur die Nebenprodukte. Denn worum es wirklich geht, ist Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Du bist zufrieden, glücklich und fühlst dich gut.

 

Faszien Yoga

Jeder hat sie. Keiner kennt sie. Faszien, haben einen großen Einfluss auf die Muskulatur, die Haltung und Bewegung. Deshalb sollten wir ihre Geschmeidigkeit erhalten, denn diese hauchdünnen Bindegewebshüllen durchdringen unseren ganzen Körper.

Ziel dieses Special- Kurses ist es, durch gezielte Yoga- Übungen, auch die Körperfaszien in das Training zu integrieren.

 

Du willst tanzen lernen?

Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

Einfach vorbeikommen und einen Termin unter 01578/4576895 vereinbaren.

Kursplan

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