Fit in den Tag

Mit diesem Kurs starten Sie schon morgens entspannt und Fit in den Tag!

Inhalte des Kurses sind Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers, mit Schwerpunkt Rücken und Tiefenmuskulatur. Hierzu kommen auch verschiedene Trainingsgeräte wie Gymnastikbälle, Therabänder, Hanteln und Balance Pads zum Einsatz.

 

von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst!

Du willst tanzen lernen?

Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

Einfach vorbeikommen und einen Termin unter 01578/4576895 vereinbaren.

Kursplan

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